下沉式淋浴房和下沉斜坡各有优缺点，选择哪种更好取决于个人的需求和喜好。

下沉式淋浴房整体地面低于周围地面，形成一个独立的区域，可以提供更加私密的淋浴体验。由于没有斜坡，地面的清洁和维护相对更加方便。但是，下沉式淋浴房需要额外的空间来打造，同时需要确保排水系统畅通，否则容易积水。

下沉斜坡则是淋浴区地面低于周围地面，形成一定的倾斜角度，有利于排水。这种设计可以减少地面积水，避免滑倒的风险。但是，由于存在斜坡，需要注意防滑和清洁问题。

综上所述，如果更注重私密性和空间感，可以选择下沉式淋浴房；如果更注重排水和清洁方便，可以选择下沉斜坡。在选择时还要考虑个人的需求和喜好，以及家庭成员的使用习惯。