重庆的五险一金缴费标准包括社会保险（养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险）和住房公积金，具体如下：

1. 养老保险：个人缴费比例8%，单位缴费比例20%。

2. 医疗保险：个人缴费比例2%，单位缴费比例10%。

3. 失业保险：个人缴费比例0.5%，单位缴费比例1%。

4. 工伤保险：单位承担，无个人缴费。

5. 生育保险：单位承担，无个人缴费。

6. 住房公积金：个人缴存比例为12%，单位缴存比例为12%。

需要注意的是，以上标准是按照国家和重庆市的规定执行的，具体缴纳标准还需要根据个人的工资及单位所在行业的不同而有所差异。