温水与凉水交替洁面。做法：先用温水洁面，洗净油脂与污垢，再用冷水镇定肌肤，帮助毛孔收缩。

不要过于频繁使用含有去角质颗粒成份的洁面产品，尤其是敏感性肌肤的人更要慎用。

2、每天多喝一点水，早睡早起，养成良好健康饮食的习惯。可以使用一定的护肤品。