好，耙耙柑是一种美味的水果，它含有丰富的维生素和纤维，有助于促进消化和增强免疫力。因此，无论是饭前还是饭后吃都是可以的。但一般来说，建议在饭前吃耙耙柑，可以促进食欲和增加饱腹感。另外，耙耙柑的酸甜口感也可以帮助减轻饭后的油腻感，有利于消化。因此，在饭前吃耙耙柑是一个不错的选择，但也可以根据个人口感和习惯来决定。总的来说，耙耙柑是一种营养丰富的水果，无论是饭前还是饭后吃都有益处。