包括以下几个步骤：首先，选择正确的砂纸，开始需要用颗粒较大的砂纸抛光，然后逐渐减小颗粒直到使用较细的砂纸；其次，清洁物品，确保表面干净无尘；接着开始抛光，沿着物品表面进行均匀的擦拭，方向要一致；抛光完毕后，再使用布擦拭一遍以去除余渣。

总体来说，简单易行，既能达到抛光的目的，又不会破坏物品的表面。