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长期有规律的昼夜颠倒算熬夜吗
时间:2025-04-13 10:05:24
答案

应该不算熬夜,所谓熬夜是打破常规作息时时,超负荷地工作或玩耍,不休息不睡觉,有损身体健康,而长期有规律的昼夜颠倒如经常上夜班而白天休息睡觉,已成正常生活规律,不会影响身体健康,就不算熬夜了。

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