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每天慢走40分钟一个月后的变化
时间:2025-04-17 15:03:54
答案
一
个月
会瘦
坚持走路一个月之后,你的腿会变细,而且你的身体会比以前更加的健康,体重也会有所下降,所以走路是非常好的一个锻炼
方式
,但是切记不要一次
运动
量太多
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