要抓究极绿宝石55滑滑小子，首先需要进入迷宫地下。然后需要通过各种谜题和战斗来到达究极绿宝石所在的房间。

在战斗中，最好使用意念或沙砾暴风等技能来减少究极绿宝石的生命值，同时注意不要使其进入狂热状态。当宝石生命值减少至一定程度时，可以使用超级球或者高级球进行捕捉。需要注意的是，究极绿宝石是非常稀有的神奇宝贝，抓捕成功的概率较小，需要多做准备和多次尝试。