星瑞达r100c测距仪的使用方法如下：

首先，打开测距仪的电源开关，通过目镜对准目标物体，按下测距按钮进行测量，测距仪会发出激光信号并显示距离数据。

在使用过程中，确保目标物体在测距仪的有效范围内，并避免遮挡。另外，根据实际需要可以调节测距仪的单位和模式。

最后，使用完毕后记得关闭电源开关以节省电量。愿以上使用方法对您有所帮助。