自交是指同一群体中个体间的配对，而自由配对则是指个体间没有任何限制的随机配对。

在遗传学中，自交可以帮助研究基因型的表现型，而自由配对则用于研究基因频率的改变。

在解题时，需要根据题目所给出的条件，判断是自交还是自由配对，从而确定所求的结果。

例如，在自交中，每一代基因型和表现型比例是固定的，而在自由配对中，基因频率可以通过哈代定律得到。