一般来说，如果职工需要退社保，可以前往当地的社保局进行咨询和办理。需要准备一些相关材料，如身份证、社保卡、缴纳社保的证明等。在办理退保时，需要按照社保局的规定缴纳相关的手续费。

如果职工已经离职，也可以联系原单位的人力资源部门或财务部门，了解具体的退保流程。一般来说，原单位会协助办理退保手续。

需要注意的是，社保是国家的福利政策，不建议轻易放弃。如果职工仍需要社保保障，可以在重新就业后继续缴纳社保。