如果三维家中地上出现了光斑，可以尝试以下处理方法：

1.检查光源设置。光斑可能是由于光源设置不当造成的。可以检查光源的位置、光强、颜色等属性，调整光源使其更加合适。

2.检查材质设置。光斑也可能是由于材质设置不当造成的。可以检查地面材质的反射率、折射率、粗糙度等属性，调整材质使其更加合适。

3.检查模型。光斑也可能是由于模型本身的问题造成的。可以检查模型的UV贴图，确保贴图没有问题。同时，也可以检查模型是否存在重叠面或者翻面等问题，及时修复。

4.后期处理。如果以上方法都不起作用，可以考虑后期处理。比如，在渲染后使用图像处理软件，对光斑进行修复或者剔除。