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13岁男孩春季需要补钙吗
时间:2025-04-14 22:03:31
答案

春季是生长发育的关键时期,13岁男孩正处于青春期。骨骼生长需要大量的钙,缺钙会导致骨质疏松,影响身体健康。因此,对于13岁的男孩来说,春季也需要补钙。平时可以通过食物补充钙元素,如鲜奶、豆腐、乳酪、蛋黄等。此外,搭配适量的户外运动,还可以促进钙的吸收。如果补充食物中的钙量仍然不足,可以在医生的建议下适度服用钙剂。总之,对于13岁的男孩来说,春季补钙是非常必要的。

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