选择车辆损失险保额时，保额高好还是低好取决于个人需求和风险承受能力。保额高可以提供更全面的保障，覆盖更多的损失，但保费也会相应增加。

如果车辆价值较高或者经济条件允许，选择高保额可以更好地应对意外事故和损失。然而，如果车辆价值较低或者预算有限，选择低保额也可以提供基本的保障，减少保费支出。综合考虑个人情况和需求，选择适合自己的车辆损失险保额是最重要的。