1. 起跑技巧：起跑是短跑项目中非常重要的一环。苏炳添注重出色的起跑技巧，他会采用快速而有力的起跑动作，将重心迅速向前转移，并迅速加速，以获取优势。
2. 步频和步幅：苏炳添注重保持高效的步频和步幅。他在短跑中保持快速而频繁的步伐，同时保持较大的步幅，以提高速度和爆发力。
3. 松弛身体：苏炳添知道保持身体的松弛是关键。他会放松手臂、手指和肌肉，以减少不必要的紧张和能量浪费，从而提高效率。
4. 强化核心肌肉：苏炳添认识到强化核心肌肉对于跑步的重要性。他进行核心训练，包括腹部、腰部和背部的肌肉锻炼，以提高稳定性和平衡性。
5. 提高爆发力：苏炳添进行爆发力训练，包括爆发力的推进训练和爆发力的爆发训练，以增强肌肉的快速收缩能力，提高起跑和加速能力。
需要注意的是，这些技巧适用于短跑运动员，对于其他类型的跑步可能会有所不同。如果您有具体的跑步需求，建议向专业教练或运动专家咨询，以获取更加个性化的指导和建议。