1.保持手和指甲的干净，给手和指甲涂抹滋润霜。在入睡前，用指甲层特殊护理油给指甲及其周围按摩。我有时用一粒维生素E涂在指甲上，仔细的按摩，这样能让指甲下面的血液得到充分的循环。
步骤/方式二
2.修剪指甲，可用指甲细砂锉修剪指甲，要始终向一个方向锉指甲，来回移动会使指甲磨损。
步骤/方式三
3.平时生活中，尽量减少直接把指甲当工具使用，减少指甲受损的机会。
步骤/方式四
4.不要经常涂指甲油，指甲油里面有酒精的成份，能使指甲受到伤害，卸甲水少用。指甲也需要呼吸，总有指甲油盖在上面，会影响指甲的健康。
步骤/方式五
5.保持双手滋润，用洗衣粉、洗洁精时，戴上橡胶手套。手套不仅能保护你的手，也能让你的指甲免受伤害。