是的，油吃多了会长痘。

因为油脂会促进皮脂腺分泌，导致毛孔堵塞，容易引发痘痘。此外，油炸食品和高糖饮食也会增加皮肤油脂分泌，更容易出现痘痘。

建议饮食时适量控制油脂摄入，可以选择清淡健康的食品，如水煮菜、荤菜蒸制等。同时，保持清洁、定期洗脸也是预防痘痘的好方法。