>百科大全> 列表
练下胸的固定器械
时间:2025-04-13 11:34:38
答案

练习胸肌的固定器械主要有哑铃卧推机、杠铃卧推架、推胸器、悬垂式引体向上器等。这些器械可以有效地刺激胸肌,促进肌肉生长,同时还能保证动作的正确性和稳定性。不同的器械对不同部位的胸肌有不同的刺激效果,建议根据个人情况选择适合自己的固定器械进行练习。

推荐
Copyright © 2025 奇闻知识网 |  琼ICP备2022020623号 |  网站地图