1.

在淡季期间,我会把时间安排得更有效率,定期检视工作进度,确保目标的达成;

2.

适当的休息和放松,调节自己的心态,不要把自己紧绷得太多;

3.

及时调整自己的心态,遇到挫折时保持乐观,及时调整自己的情绪,把注意力放在可以控制的事情上。