在荒野求生中，最有用的食物应该是干粮和罐头食品。干粮可以保存很久，提供足够的能量和营养；罐头食品则是便捷易携带、食用方便，且长时间保质期。此外，种植自己的蔬菜、水果也是不错的选择，不仅提供足够的营养，还可以在野外获得必要的微量元素。最后提醒，野外旅行需要注意卫生和安全，不要食用未知的植物或动物，以免引起中毒或生病。