针对光遇公主抱加倒地三级的定格，建议可采用拍摄连续照片后进行筛选的方式，以最佳的姿势和表情作为定格。在拍照时可以使用连拍或拍摄慢动作视频的功能，以便在后期选择最佳的瞬间进行定格。

在选择定格时，需要注意表现人物情感和动作的流畅性，尽可能地呈现出高潮迭起的场面，并加强色彩饱和度和画面清晰度，以突出场面的紧张氛围和情感场景，营造出真实而震撼的视觉效果。