个人推荐五谷磨房伴侣的抹茶口味，因为它是口感最顺滑的，并且茶味不会太浓。

其次是黑豆和红豆口味，因为豆浆的味道很浓郁，同时豆子也很饱满。

抹茶口味的伴侣喝起来很顺滑，口感清爽不黏腻，茶味不会太浓也不会太淡，很适合想要喝到抹茶口味但又不想太甜的人。

黑豆口味的伴侣则是很典型的大豆味，口感稍微有点厚重，但豆子本身很饱满，让人喜欢。

红豆口味则是略带甜味和豆香，也是很经典的口味选择。

总之，五谷磨房伴侣有很多种口味供选择，推荐抹茶、黑豆和红豆口味，兼顾口感和健康。