娃哈哈ad钙奶是一种含有钙和维生素D的饮品，可以帮助人体吸收和利用钙质，对于骨骼健康有一定的帮助。然而，饮品中也添加了一定量的糖分和脂肪，过量饮用可能对健康产生不利影响。因此，娃哈哈ad钙奶可以作为一种较为健康的饮品，但是应适量饮用，避免摄入过多的糖分和脂肪，切勿将其作为主要的钙补充来源。在饮用钙奶的同时，还需保持均衡的饮食和适度的运动，才能保持健康的骨骼。