根据茶叶的种类和个人口味喜好的不同，放入两升水中的茶叶量也会有所不同。一般情况下，绿茶和白茶需要较小的量，大约只需放入3克左右；乌龙茶、红茶和普洱茶可以放入5-8克；黑茶需要较多的茶叶，可以放入10克以上。但是，个人口味不同，也会对茶叶的量产生影响，所以可以根据自己喜好进行适量调整。此外，茶叶的泡制时间和水温也需要注意，以充分释放茶叶的香气和味道。