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慢跑和跳操哪个瘦身快
时间:2025-04-13 22:01:07
答案
我认为应该是跳操比慢跑更能瘦身快。在相同的
时间
,跳操所消耗的热量比慢跑高出30%左右。跳操是全身部位的
运动
,能充分锻炼身体的全身
肌肉
,更能有效的起到瘦身
效果
。
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