奇闻知识网
>
百科大全
> 列表
每周跑步一次有效吗
时间:2025-04-15 01:17:28
答案
有效。但是
效果
不大。每周一次只能
保证
腿部
肌肉
不会退化,也能保证肺活量的活跃程度。对身体锻炼健身起不到很好的
作用
。要想起作用,至少每周三次。还要跑步在3公里以上。
推荐
现阶段酿造微生物酵母菌有多少种
红烧黄鱼川菜做法
酵母为什么不能碰到糖
买的新房不动产转移登记啥意思
侵占公司财产2万怎么处理
创投企业备案要求
word文档中怎么把拍的照片弄得一样
艾尔登法环雪原攻略
网线怎么选游戏专用
Copyright © 2025 奇闻知识网 |
琼ICP备2022020623号
|
网站地图