分为以下几个步骤：

1. 登录重庆住房公积金网站，在“个人中心”中填写完整个人信息，并绑定手机号、银行卡等信息。

2. 在“网上办事大厅”中选择“在职职工提取公积金”进行申请。

3. 在填写申请表时，需要选择提取类别和提取原因，并上传相关凭证（如住房需要的合同、证明、收据等）。

4. 提交申请后，等待公积金中心审核，一般为5个工作日左右。

5. 审核通过后，公积金中心会将提取金额转入申请人的提取账户中，该账户需要事先绑定过银行卡。

最后需要注意的是，提取公积金需要满足一定的条件，如在缴存公积金满1年以上等，具体的条件和流程可以在网站上查询或咨询公积金中心。