健康，但要控制摄入量。

蔬菜干果蔬脆片中含有的脂肪量、含糖量以及含盐量较高，过多食用不利于身体健康。

蔬菜干果蔬脆片虽有营养，但是不建议代替新鲜蔬菜、水果食用。选择蔬菜干果蔬脆片食用时，应尽量选择少油、少盐的产品，控制果蔬干的摄入量。