千佛山索道和滑道可以坐。

因为千佛山索道和滑道是官方开放给游客体验的交通工具，乘坐索道可以直接抵达山上景点，而乘坐滑道则可以尽情享受刺激、快捷的下山体验。

如果您是第一次使用这两种交通工具，可以先向工作人员咨询相关注意事项，熟悉乘坐规则和安全措施。

在乘坐索道时，一定要系好安全带，注意保持身体平衡，同时欣赏美丽的景色；在乘坐滑道时，应注意掌握好速度，掌控好刹车，抓住刺激快感的同时确保安全。

总之，通过合理、安全的方式乘坐索道和滑道，可以让您更好地领略千佛山的风光，同时为这段旅程锦上添花。