教师自保法则如下：

1、和家长沟通，少用文字聊天，注意不要用敏感字眼，尤其是在班级群里面发信息，要客气大方得体，保证挑不出毛病，和家长沟通多用语言进行沟通，可以打电话或者微信聊天。

2、班级群里不认真看通知随便提问，不遵守班级群规的家长不用理会，有问题私聊不在群内聊天，以免其他家长掺杂进来。

3、建家长班级群的形式有微信和QQ。如果学校没有规定，且大部分家长有QQ的情况下优先选择建QQ群，因为可以禁言，防止部分家长乱发信息。

4、和学生交流不管学生如何挑衅辱骂你，你只需要做好录音，千万不要辱骂或动手回击，不管你占不占理，你一动手体罚学生性质就变了，没事还好一旦有事还会被无限放大。

5、回复家长信息，不要特别及时要延时回复，尤其是下班之后，九点以后非重大事件不回复。

6、放学之后不留堂，以免出现安全隐患。如果必须留堂先联系家长征求意见，告知及时接孩子并做好录音工作，以免发生意外。

7、与个别学生单独沟通时，一定要打开手机录音，谈话结束立马编辑日期保存好，不出事就没关系，一旦出事比如跳楼、离家出走等等，这就是解围的有力武器。

8、家长送的红包和东西要明确拒绝，有可能是家长挖了坑，到时候有口难辩。

9、平常多去班级看看，以预防为主，多注意学生的动向，平常也要多对学生进行安全引导，防止意外事故的发生，同时保护好自己。

10、健康最重要，身体第一。如果必须要发脾气，在班级里假装生气，心里不要太气，身体是自己的好好生活。