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对骨头好的营养品有哪些
时间:2025-04-13 10:12:08
答案
食物:比如豆制品、奶制品、海鲜、动物肝脏、肉类、谷类,或者是新鲜的蔬菜、水果、坚果等含钙和
维生素
D丰富的食物,都属于可以帮助骨骼
恢复
的营养品。
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