无锡医保转回的步骤如下：

参保人员在本市按规定建立基本医疗保险关系和缴费后，由单位或本人填写《无锡市基本医疗保险关系转移接续申请表》，提出转入申请。

经社保关系转移部确认符合转入条件的受理，并向原参保地经办机构发出《无锡市基本医疗保险关系转移接续联系函》。

原参保地经办机构接收到《无锡市基本医疗保险关系转移接续联系函》后，生成《参保凭证》和《参保人员医疗保险类型变更信息表》，与个人帐户余额一并转移。

社保中心收到以上材料后15个工作日内办理到帐录入及接续手续，将办结情况通知参保人员本人或用人单位。

以上信息仅供参考，具体流程和所需材料可能因实际情况而有所不同，建议咨询相关部门或者单位获取具体信息。