好处：洋葱具有平肝，润肠的功能。不仅能补充身体所需的营养，还能提高身体免疫力。还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。洋葱本身没有什么坏处，但需要注意的是有消化系统不好的，最好不要吃洋葱。