当然可以。海鲜是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、Omega-3脂肪酸以及各种维生素和矿物质。只要海鲜来源可靠，储存和处理得当，就可以放心食用。在2024年3月份，许多海鲜品种仍处于捕捞季节，比如虾、蟹、贝类等，这些海鲜通常在春季达到最佳风味。

为了确保海鲜的新鲜度和安全性，建议遵循以下几点：

- 选择信誉良好的海鲜市场或超市购买，确保海鲜来源合法且符合食品安全标准。

- 注意观察海鲜的外观和气味，新鲜的海鲜应该颜色鲜艳，无异味。

- 购买后尽快食用或妥善冷藏，避免长时间暴露在室温下。

- 烹饪时彻底加热至内部温度达到安全标准，特别是贝类和生食类海鲜。

总的来说，只要注意以上几点，就可以在2024年3月份享受美味的海鲜。