无动力跑步机是一种不需要电力驱动的跑步设备，它依靠用户自身的脚力来推动跑带。与陆地跑步相比，无动力跑步机可以减少对关节的冲击，降低受伤风险，同时还能提高运动效果。此外，无动力跑步机可以随时调节速度和坡度，更加灵活方便。但是，由于需要自己提供动力，所以对于一些初学者来说可能会比较困难。总之，无动力跑步机和陆地跑步各有优劣，选择哪种方式应该根据个人情况来决定。