对于体重重的人来说，选择合适的短跑鞋很重要。首先，考虑鞋子的支撑性能，应该选择较硬实的鞋底材质和加强的中底结构，以支持较大的压力。

其次，鞋子的缓震性能也很重要，应该选择有较好缓震效果的鞋垫和中底材质，以减少对脚部和关节的冲击。此外，鞋子的鞋面和鞋口应该适合脚型，既不会过紧又不会过松。最后，要注意选择合适的鞋号，避免穿着过紧或过松的鞋子，造成不必要的伤害和不适。