要确定三维鱼肝油乳是否为正品，首先要选择正规途径购买。建议购买正品前查看产品外包装和标识，注意是否有产品批准文号、厂名、地址等信息，并且检查鱼肝油的味道和颜色是否正常。

同时，可以查找该品牌的官方认证资料，并通过第三方平台的评论和用户评价来判断产品的质量和效果。

最好选择信誉良好的商家或渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。