答案是有营养。维他命也就是维生素，维他命C水也就是维生素C水，维生素C是一种人体必须的营养成分，维生素C大部分来自于水果和蔬菜。在吃蔬菜和水果少的时候，喝维他命C水就能达到补充维生素C的目的。