1）用植物油比如霍霍巴油在鼻头打圈，能够溶解掉一些角栓。然后用温水和碳/高岭土洗面奶洗掉。

2）用水杨酸产品保持代谢率，防止角质过快堆积，比如宝拉的水杨酸水或凝露来维持效果。

3）定期重复以上循环，人活着角质和油脂就会自然堆积，需要持续清理。

饮食上少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜水果，多饮开水，不要熬夜，精神压力不要太大，保证睡眠充足。