白杨花棍是一种传统的中国民间玩具，通常由白杨木制成。它有一个长而细的杆和两个交叉的小木棍，可以转动和翻转，非常适合练习手腕和眼协调。

玩白杨花棍需要将小木棍插入杆内，然后用手掌或手指旋转杆子，使小木棍围绕杆子旋转。挥动杆子可以使小木棍跳跃和翻转在空中，挑战难度较高。白杨花棍不仅能够锻炼身体，提高手眼协调能力，还能带来快乐和乐趣。