如果想要退保，首先需要准备好保单、身份证、银行卡等相关资料。

然后，联系保险公司或代理人并填写退保申请表。

接着，保险公司会核实资料并进行退保计算，最后将保险金额返还至指定银行账户。退保的具体流程可能因保险公司而异，需要根据实际情况进行操作。