1.全麦面包无蔗糖

2.红薯仔地瓜干

3.每日坚果

4.即食黄甜玉米

5.鸡胸肉

6.鸡胸肉肠

7.蔗糖椰子酸奶

8.卤鸡

9.低脂牛肉

10.鳕鱼片干