西红柿炒福寿鱼的做法如下:
材料:
- 福寿鱼(或称为鲳鱼)1条
- 西红柿2个
- 大蒜几瓣
- 生姜一小块
- 葱1根
- 食用油适量
- 盐适量
- 白糖少许(可选)
- 生抽酱油少许
- 料酒适量
- 胡椒粉少许
- 水淀粉适量
步骤:
1. 将福寿鱼清洗干净,去鳞去内脏,从背部剖开,但不要切断,展开成蝴蝶形,用厨房纸吸干水分。
2. 在鱼身上划上几刀,便于入味,然后撒上盐、胡椒粉和少许料酒腌制10分钟左右。
3. 西红柿洗净切块,葱切段,姜切片,大蒜拍碎切末。
4. 热锅倒油,油热后放入腌制好的福寿鱼,中火煎至两面金黄,捞出备用。
5. 锅中留底油,放入姜片、大蒜末爆香。
6. 加入西红柿块翻炒,西红柿出汁后加入适量的生抽酱油、白糖调色调味。
7. 将煎好的福寿鱼重新放回锅中,加入适量的热水(没过鱼身即可),中火烧开后转小火炖煮5-10分钟。
8. 待汤汁稍微收紧,调入水淀粉勾芡,使汤汁浓稠。
9. 最后撒上葱段,翻炒均匀后即可出锅。
这道菜色泽鲜艳,鱼肉鲜嫩,酸甜可口,是一道营养丰富的家常菜。