米罗音T13声卡的补光灯插入步骤如下：

找到声卡上的补光灯接口，该接口通常是一个小的凹槽或插孔，位于声卡的侧面或后部。

将补光灯的插头与声卡上的接口对齐，确保插头的形状与接口相匹配。

轻轻地将补光灯插头插入声卡接口，直到插头完全固定在接口中。

需要注意的是，在插入补光灯之前，请确保声卡已经连接到电源并处于开启状态。此外，如果补光灯需要额外的电源供应，还需要将其连接到适当的电源插座上。

以上步骤完成后，您的米罗音T13声卡的补光灯就已经成功插入了。如果您在使用过程中遇到任何问题，建议参考声卡的用户手册或联系技术支持获取帮助。