龟息法和腹式呼吸都是呼吸调节的方法，但有所不同。龟息法是一种模仿乌龟呼吸的养生方法，主要通过深度缓慢地吸气、呼气，达到调节身体、增强内脏功能的目的。

而腹式呼吸则是通过有意识地让腹部肌肉参与呼吸，使呼吸更深、更慢，有助于放松身心、减轻压力。

两者的共同点是都能增强身体的氧气供应，但龟息法更注重养生，腹式呼吸则更偏向于放松身心。