以下是几种常用的揉肚子工具：

1. 按摩球：按摩球是一种比较容易使用的揉肚子工具，一般常见的材质是橡胶或是塑料。将按摩球放在地上，仰卧或坐下身体向前倾斜，把膝盖弯曲，用腹部缓慢滚动按摩球，轻柔的运动可以帮助加快肠胃蠕动，促进消化，缓解肠胃不适。

2. 按摩垫：按摩垫是一种带有凸起的垫子，可以用来按摩整个腹部区域，改善肠胃的蠕动。在使用按摩垫时，可以仰卧或坐下，将自己的腰部靠在按摩垫上，然后用腹部慢慢地推动，使整个腹部区域得到按摩。

3. 揉肚棒：揉肚棒是一种柔软的揉捏工具