感统刷是一种通过刺激感官系统来促进儿童身体和神经发育的方法。针对这个问题，建议每天至少进行3-5分钟的感统刷练习，可以分为数个时间段进行。同时，需要根据儿童年龄、身体状况和具体情况来制定切实可行的感统刷计划，并由专业人士指导。要保证感统刷的效果，需要坚持长期进行锻炼。重要的是，要结合儿童的生活和学习，让感统练习与生活融为一体，切实提高儿童的发展水平。