导向激励是基于个体内在动机，根据个体发展需求和目标制定个性化训练计划，强化积极行为和习惯，提高健康卫生素养和实践能力的原则。

健康保障训练原则是指在保障学员的身体健康前提下，采用适宜的训练方法和方式，使学员尽可能地获得良好的健康效果，提高身体免疫力和生理素质的原则。

在实际训练中，需要将两个原则结合起来，为学员制定个性化训练计划，同时注重健康保障和积极激励，在训练过程中重视个体差异性和健康风险的管理，以达到全面的健康效益。