2024年上饶中考体育项目包括：男女子100米、200米、400米、800米、1500米长跑、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、自由式游泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、跳水项目。

除此之外，还会有一些群体项目，如男女子4x100米接力、混合接力等。这些项目涵盖了田赛、径赛、游泳和跳水等几个方面，为学生们提供了多元化的锻炼和展示机会，也有利于发掘和培养学生的体育特长和兴趣爱好，促进学生身心健康和全面发展。