波兰交换生有许多好处。首先，学生可以体验不同的文化和生活方式，从而拓宽自己的视野。

其次，学生可以提高自己的语言能力，增强跨文化沟通能力。此外，通过在国外学习，学生可以接触到更多的学术资源和机会，丰富自己的学习经历。

最重要的是，交换生经历可以帮助学生发展自信心和独立能力，成长为更加全面的个体。总之，波兰交换生经历可以带来丰富的个人和学术收获。